smoothies
Råvegansk
Smoothies:Blend en af følgende ting med bananer og lidt vand –Pærer, bær, dadler, rosiner, mango, vanillie, rå carob, æble, sharon frugt –eller hvad du har lyst til!
Lidt selleri give en frisk smag hvis man ønsker det
PS: 1 banan er ca 100 kalorier.